domingo, 30 de marzo de 2008

2º Round de la Liga al Aire Libre FMTA2008.

Y aquí estamos. Casi un mes después. Un round de 2x70, una semana de turismo por tierras mediterráneas, la semana santa relajadito en casa tirando muy poquitas flechas, y por fin rumbo a Puerta de Hierro a las instalaciones del Centro de alto rendimiento a volver a encontrarme con la competición de 50/30 metros de la liga al aire libre de la comunidad de Madrid.

Somos el mismo número de arqueros por el club de Rivas Vaciamadrid, al recuperarse Raulillo de su lesión, pero haber perdido a José Carlos que ha causado baja por desdichadas causas. Es decir 3 noveles (Arturo, Hector y Merche) y otros tres senior (Justo, Raulillo y el menda que escribe).

La primera sorpresa es que nos han juntado a todos los zurdos en las dianas finales “más allá de los poleas”. La segunda es que los nóveles van a realizar su tirada en sala. Nunca había oído de una tirada a 30 indoor. La tercera y última es que vamos a ser dos turnos lo cual implica que terminaremos prácticamente de noche.

La tirada a 50 metros fue una sorpresa. Estaba concentrado en reglar el botón beiter que le acabo de poner a “el pollo asesino” y en la respiración en el ciclo de apertura y suelta, que sin darme cuenta me hice un tiradón, el mejor que he hecho hasta ahora, de 287 puntazos.

En cambio a 30 metros se reunieron varias circunstancias negativas. Primero la luz, estábamos en pleno ocaso y terminamos la tirada prácticamente a oscuras. Hasta Raulillo lo sufrió con una última tirada de 50 puntos. Después el mal reglaje del arco que me hizo estar casi tres tiradas luchándome con el botón, el visor y la deriva para intentar meter las flechas en el amarillo. Y por último el cansancio que se presento como desfallecimiento de la musculatura del hombro del brazo de arco, doliendo, dejándome sin fuerzas y perdiendo precisión y agrupación hasta el punto de una última entrada agónica con las tres puntuaciones finales 8,7 y 6.

Tiro Olímpico instintivo, o tiro a ciegas...

Al final resultado agridulce. Por una parte muy contento con los 50 y una puntuación muy buena para mis expectativas, pero por la otra un decepcionante 30 metros que me impidió llegar a mi objetivo de 600 puntos al quedarme a dos por debajo.

Raulillo me sacó casi 20 puntos por arriba y no fue un buen día para Justo. Hector y Arturo han pagado lo extraño de una tirada de Aire Libre en sala bajando la puntuación final con respecto a la primera convocatoria. Y Merche ha vuelto a demostrar su fortaleza en la categoría femenina solamente superada por Lola.

Ahora a esperar los resultados y como moraleja tengo claro que la técnica de respiración me estabiliza mucho el tiro pero requiere que realice un entrenamiento de la musculatura del brazo de arco para mantener el tono durante las 72 flechas sin desfallecer.

jueves, 27 de marzo de 2008

Eliminar lo superfluo, visualizar el objetivo

Cuando le explico a un amigo que en un torneo de tiro al arco contra quien uno compite continuadamente es contra uno mismo, me miran con extrañeza.

Me es difícil transmitir la sensación que se tiene en la línea de tiro en donde cada disparo es el único, sin antes ni después, y que tienes la sensación de estar encerrado en una masa de gelatina con vida propia, como subido encima de una gran vaca que se mueve despacio, despacio, y que tienes que dirigir sus movimientos solo y exclusivamente con la fuerza de tu mente.

Doy algunos ejemplos.

La perplejidad en el momento de la suelta cuando de forma cristalina percibes que, por alguna razón que debes de reconocer en el descanso entre apertura y apertura, has realizado una suelta “folclórica” (la mano de cuerda hace lo que le da la gana según sus propios designios) y te maldices medio segundo porque no tenias la concentración suficiente en esa fase de la tirada.

El ciclo de la muerte en donde por el cansancio, falta de entrenamiento de la fuerza, empiezas a temblar , lo cual te tensa, lo cual te tensa el brazo de arco, lo cual te hace temblar aún mas mientras pierdes concentración pensado – ay, ay, ¿bajo o suelto, bajo o suelto?-

La lucha mental que tienes entre tus múltiples “yos”, uno intentando mantener la concentración y el otro haciendo cálculos mentales de cuantos puntos tienes que obtener en esta y las siguientes 3 dianas para pasar por la piedra al contrincante del peto.

Vamos, y en resumen, que este eminentemente es un deporte mental y de introspección de tu cuerpo.

Por ello cuando por medio de un feed de motociclismo al que estoy inscrito, me llego el enlace a este capítulo del nuevo libro de Jorge Lorenzo, piloto de MotoGp, me llamó tantísimo la atención el método de visualizar el circuito y calcarlo en la mente como en la realidad, que me he atrevido a intentar aplicármelo para la competición de 70m, porque para la de 50/30 este sábado no me da tiempo de experimentar. Y a ver si mejoro mi concentración.

Y por si os fuera tan inspirador como lo ha sido para mí, aquí lo tenéis.

lunes, 24 de marzo de 2008

¿Qué hace a un club funcionar? El trabajo colectivo.

Después de unos cuantos añitos metido en clubes y Asociaciones, puedo dar por buena la sensación de que en un colectivo de personas siempre hay “cuatro gatos” que son los que hacen funcionar el tinglado, y los demás son “la silenciosa mayoría” que sigue el camino abierto por estas “hormigas obreras”.

Por alguna razón educativa que mi madre me imbuyo de pequeñajo, a mí me encanta estar metido en los ajos del Club y en dejar de tirar unas flechas para currar de manera física o intelectual para una mejora del club. Vamos, que estoy orgulloso de ser uno de los pocos que tiran del carro para beneficio propio y del colectivo.

Mi aportación tampoco es que sea mucha, la Web del club, pintar los petos (que bonitos han quedado) y, este fin de semana con un tiempo frio, ventoso y lluvioso, el montar cuatro estanterías junto con Carlos, Raúl y Cris para el cuartillo de trabajo.

Cris, Raul y Carlos. Y yo que hago la foto.


Y he de reconocer que ahora siento el club un poquito más mío y muy contento que entre los cuatro nos ventiláramos un curro que hubiera sido agotador si Carlos se lo come solito.

Las estanterías del exterior para las maletas. Nunca más por los suelos.

Resultados 1º Round de la Liga FMTA 70m. 2008

Ale, ya han salido los resultados.

Un poquito más atrás y un poquito menos participantes de lo que pensaba. 21º de 37 participantes.

Cumplido el objetivo de los 500 puntos, ahora el siguiente objetivo es obtener 540 puntos... (Raulillo me ha dado un buen empuje diciéndome que lo ve difícil).

Resultados

miércoles, 12 de marzo de 2008

1º Round de la Liga FMTA 70m. 2008

Después de un par de cruces y de mal entendidos con mi compañero Raulillo, al final me he presentado como única representación del club Rivas Vaciamadrid en la tirada de 2x70 de la Federación Madrileña.

Lo primero comentar que no había tirado a esta distancia más que tres flechas en el campo y 36 flechas en Guadalajara. Por no saber, no sabía ni qué visor ponerle y menos mal que Raulillo, que es mi ángel de la guarda, me comentó telefónicamente que probara entre 85 y 90.

Una vez llegado a las instalaciones de la FMTA, veo que siguen espantosas como en la tirada de 50/30, sin una brizna de la pradera de hierba que cubría el campo la temporada pasada. Y que, como me ocurrió hacia una semana, echar una flecha fuera del peto es caminar 100 metros y machacar las plumas.


Dios, que lejos están las dianas !! Y que grandes!!

Con tranquilidad, mientras monto, voy echando una ojeada a los competidores y veo a los hachas de Colmenar, Antonio incluido, y me voy percatando que aquí está la crema del Tiro con Arco de Madrid.

Volvemos a ser tres en cada diana, pero hay espacio de sobra. Y, casualidades de la vida, vuelvo a coincidir con el compañero de 50/30, que ocupa por dos, que es la alegría de la huerta por su buen rollo. Como tercero tenemos a un competidor habitual de nacionales que me informa con tranquilidad que ponerse como meta 500 puntos en el primer concurso a 70 metros, pues como que era demasiado ambicioso. Pero uno que es cabezón y que ya está más que acostumbrado a callar y demostrar con la tablilla de puntuaciones quien tiene la razón.

Empieza la tirada y en la segunda entrada me marco un 9 precioso… en la diana de al lado. Y ya empezamos con los nulos que escuecen. Continuamos tirando, le voy cogiendo el ritmo y parece que la cosa va funcionando más o menos bien. Ningún nulo más y me planto al final de la ronda con 246 puntos, a 4 de mi primera meta de 250.

Primera sorpresa, como va a haber eliminatoria nos juntan ambas rondas y no hay ni parada, ni acuarius, ni bocata (esto último no lo perdono). Y con las fuerzas empezando a fallar, empezamos el segundo Round.

Como sé que las energías me van a llegar justas, enderezo la postura y transfiero el peso de las puntas al medio de la planta del pie. Además empiezo a asegurarme de abrir de espalda, buscando la sensación de movimiento de las escápulas y me concentro principalmente en mantener inmóvil el hombro de arco mientras realizo la apertura, y en hacer sueltas limpias con la intención de llevar la mano a la nuca.

Como veo que me sigo cayendo y me voy a la derecha, bajo el visor hasta 89 y le saco un cuarto de vuelta al botón. Apoyándome en la máquina al no ser capaz de corregir mi cuerpo.
Al final, acelerando el ritmo de tiro, y alargando las pausas entre cada apertura, llego al final sin temblar en demasía y me puedo dar el gustazo de contar 273 puntos que me dan un total de 519 puntazos. Los cuales me pongo a celebrar enfrente de la diana. Ale, objetivo conseguido y superado.

El corte de la eliminatoria es a partir de la posición 16 y, sorpresa, no tengo claro si entro o no. Me quedo a la espera de las listas de clasificación, pero al final es que no. He de reconocer que el no conseguir entrar me ensombrece un poquillo una tarde perfecta, pero ser el 20º de 38 participantes, pues para el menda que escribe, es todo un triunfo. Además de ser consciente que llevo un nulo y la primera tirada fue bastante por debajo de lo que me esperaba.

Por último, esperando a saber si entraba en la eliminatoria o no, me puse en un corro de gente habitual en el nacional y recibí una buena torta al ego, que tenía subido con mi puntuación. Para aspirar al Europeo, como mínimo debes hacer 310 puntos por ronda (620), y los olímpicos están a no menos de 340 puntos (680). Toma del tarro de la realidad un rato!!!. Mas adelante he visto que el corte para el Nacional está en 540 puntos… y lo veo posible. Ya tengo motivación para el resto de la competición :D

Bueno, ahora de vacaciones y a volver a finales de mes para 50/30 y en Abril tiradas todos los Sábados menos el primero.

Ya os contare!!

martes, 11 de marzo de 2008

Liga al Aire Libre FMTA2008.

Por fin empezó la liga de este año. Los recuerdos de sensaciones, alegrías, risas y juerga constante del año pasado cuando, siendo un novel y con mi arco de iniciación (mi queridísimo “palo”), me han llevado a la locura de hacer doblete y participar en la competición de 50/30 metros y de 70x2 metros.

La primera sensación es que las dianas están muy lejos. La segunda es que nos tratan como bestias. En la línea de tiro me encuentro que están asignados tres arqueros por diana y que en la mía no hay forma humana de cargar el peso en las puntas sin darle un beso en los morros al diestro que tengo enfrente.


Empezamos la competición y la incomodidad es cada vez mayor y me hace realizar dos nulos seguidos en la tercera o cuarta entrada del primer round. Bueno también he de reconocer que el primer nulo fue por no bajar al pasarme el clicker antes de tiempo y el segundo nulo por una suelta absolutamente asquerosa justo después del nulo anterior.


Sabiendo que me iban a escocer estos dos nulos en el resto de la tirada, continuo buscando la forma de enderezar mi postura de tiro para poder estar más cómodo. Miro el reloj, veo que me quedan poco más 50 segundos, me concentro, respiración, levanto, anclo el hombro de arco, apertura (maldita sea, me he afeitado y se me engancha el dorso de la mano en la barbilla húmeda de sudor)… PIIIIIIIIIIII, suena el pitido de final de turno.


Boquiabierto empiezo a quejarme en voz alta que me quedaban todavía 50 segundos, siendo acompañado por varias voces que me apoyan, cuando veo al juez bastante apurado que me da la razón y me vuelven a dar 50 segundos para, centro de todas las miradas, hacerme una tirada de libro metiendo mi flecha en plena X a 50 metros.


Acabo el primer round a 50 metros con 267 puntitos con dos nulos, que ahora me escuecen bastante al ver que me alejo de los 280 que quería obtener.


El round de 30 es una pesadilla. Llegamos corriendo porque nos entretuvimos comiendo el bocadillo de tortilla y entramos en la línea corriendo con casi un minuto consumido. El sol me da en los ojos, la mano se me engancha en la barbilla, no encuentro la posición cómoda ni me sobrepongo a la tensión de tirar hecho un sándwich de 30 pisos con los arqueros demasiado cerca los unos de los otros. Algunas veces incluso espero a que termine el que tengo delante para realizar mis sueltas con menos tiempo pero más espacio. Por último el cansancio llega y me hago una mediocre puntuación de 305 puntos a 30 metros, muy por debajo de mis 320 puntos de media.


Resumen, 6º posición y con la práctica seguridad que en próxima 2ª convocatoria voy a superar esta puntuación fácilmente.

Tiro con Arco, la sorpresa de una afición escondida.

Todas las personas nacemos con el ansia de ser los mejores en algo. En destacar del resto de los mortales y elevarnos sobre la normalidad en base a nuestras capacidades naturales. La verdad es que conseguir esto entre los más de seis mil millones de seres humanos, solamente lo logran unos pocos en cada generación.

Con el tiempo la madurez va marchitando tus sueños etéreos de juventud, sueños de gloria y sacrificios supremos con una recompensa inherente en forma de riqueza o fama de forma tacita y sin ninguna duda. Y te acostumbras a medir tus pequeñas virtudes en un contexto más cercano al suelo, a la dura realidad que te ajusta el ego a punta de decepciones.


Por ello cuando, siguiéndole el juego a mi querida Agueda, me apunté a un curso de Tiro con Arco en el club Rivas Vaciamadrid mi sorpresa fue mayúscula al comprobar que no solamente me causaba una profundo placer la práctica de este deporte sino que además se me daba bien.

Bueno, cuando digo que se me da bien he de matizar que el menda que escribe estas líneas ya ha dejado atrás la treintena, tiene un sobrepeso de más de 25 kilos y siempre ha tenido una puntería absolutamente pésima. Por lo cual el que me sea natural el mejorar continuadamente mi capacidad de acierto (agrupación) no solamente me sigue resultando sorprendente sino que me cubre ese necesidad de ser “diferente” que todos llevamos en nuestro interior y con la que he abierto esta primera entrada del blog.


Por último esta afición ha llenado un agujero que llevo arrastrando desde mi más tierna juventud y no es más que la competición. Soy un animal de competición, me gusta medirme con otros concursantes, pelearme por llegar lo más delante posible o el conseguir alcanzar mis objetivos. Y en el tiro con arco no solamente te mides con las habilidades y puntuaciones de otros competidores sino que sostienes una lucha personal muy intensa buscando la perfección en la ejecución de la técnica con el objetivo final de que tus flechas se claven lo más cerca del centro de la diana.